|
 версия для печати
Заложенность носа вызвана воспалением в мембранах и кровеносных сосудах внутри носа. Когда у вас постоянная заложенность носа, вам может быть очень трудно дышать, особенно если слизь никак не выходит из носа. Воспаление, что вызывает заложенность носа чаще всего связано с инфекциями верхних дыхательных путей - таких, как простуда или аллергия. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы убрать заложенность носа и получить временное облегчение, ожидая, пока пройдет и основное заболевание.
Что вам понадобится, чтобы снять заложенность носа »Ментол или камфорное масло
»Масло эвкалипта
»Соль
»Противозастойное и антигистаминное средство
Практические шаги как избавиться от заложенности носа
1.Приготовьте три-пять капель эвкалиптового масла для использования в ванной. Включите горячую воду и добавьте эвкалиптовое масло в воду и подождите около пяти минут,пока пар не насытится ароматным маслом. Лечение заложенности носа очень простое - сидите в ванной в течение трех-пяти минут. Сочетание влаги, тепла и эвкалиптового масла помогает снять заложенность носа.
2.Смешайте вместе чайную ложку соли и литр теплой воды. Наберите смесь в пипетку. Наклоните голову назад и закапайте от 2 до 3 капель смеси в одну ноздрю. Подождите минуту перед сморканием. Повторите процесс с другой ноздрей,чтобы и в ней убрать заложенность носа.
3.Если не проходит заложенность носа и есть постоянные проблемы с пазухами, кушайте острую пищу, такую как перец. Жар от такой еды способен очистить забитые пазухи.
4.Убрать заложенность носа можно натерев перед сном грудь небольшим количеством камфоры - достаточно будет размера с копейку. 5.Используйте противоотечные и антигистаминные препараты, чтобы снять заложенность носа. Противоотечные препараты помогают уменьшить воспаление кровеносных сосудов, а антигистаминные препараты уменьшают образование слизи. Следуйте инструкциям и не использовать их дольше, чем три дня.
6.Во время сна держите вашу голову чуть приподнятой,чтобы не ухудшать состояние вашего заложенного носа.
Автор: Марк Клинцевич,"Московская медицина"©
Источник: http://moskovskaya-medicina.ru
|
