Поиск 
Рассылки Subscribe.Ru
подпишитесь на рассылку
Спелеолечение - суперэффект при лечении легких и аллергии
Об единой терминологии
New! Введение в аэровалеологию: Воздушная среда и здоровье человека
Из истории спелеотерапии
Воздушная среда и ее использование
Спелеоклиматотерапия в сильвинитовых камерах
Диссертации
Научные публикации
Общий список литературы
Нормативная документация
Энциклопедия СпелеоМед
Фотогалерея
Авторский коллектив портала
New! Лучшие спелеокамеры России - лечиться нужно здесь!
New! Отзывы врачей и пациентов о Центре спелеомедицины г.Сергиев Посад МО
Эти 7 продуктов естественным образом очищают легкие и укрепляют иммунитет
главная »» РќРѕРІРѕСЃС‚Рё

версия для печати версия для печати

Чтобы улучшить состояние легких в период пандемии, следует употреблять такие продукты, как чеснок, куркума, мед и другие.

Как сообщает MedikForum.ru, употребление правильной пищи является простым способом укрепить иммунитет и улучшить состояние легких. Именно этот орган является главной мишенью для COVID-19, провоцирующего опасные осложнения в виде пневмонии и дыхательной недостаточности.

Специалисты советуют обратить внимание на продукты, которые естественным образом очищают легкие. Они советуют добавить их в свой ежедневный рацион, пишет The Health Site.

Куркума. По словам экспертов, ее добавление в чай и различные блюда защищает легкие от поражения. Ее главный ингредиент, куркумин, может защитить орган дыхания от развития фиброза, острого респираторного дистресс-синдрома. Также куркума снижает риск хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), аллергической астмы, рака легких. Этот эффект объясняется способностью куркумина подавлять воспаление.

Зеленый чай. Полифенольные соединения напитка также оказывают сильное, противовоспалительное действие, помогают легким очищаться от скоплений мокроты. Питье зеленого чая оценивается как эффективная профилактика ХОБЛ. Специалисты рекомендуют выпивать по две чашки каждый день.

Имбирь. Его масла помогают легким, дыхательным путям очищаться от токсинов. Кроме того, продукт содержит витамины и минералы, включая калий, магний, бета-каротин, цинк, которые укрепляют иммунитет.

Мед. Обладает мощными антибактериальными свойствами, уменьшает дискомфорт, возникающий из-за проблем с дыханием. Этот продукт также известен своим укрепляющим действием в отношении иммунитета.

Чеснок. Его вещество аллицин действует как мощный природный антибиотик, помогающий бороться с респираторными инфекциями, которые забивают легкие, вызывают одышку, застой.

Продукты, особенно богатые антиоксидантами. Регулярное употребление вишни, оливок, грецких орехов, фасоли и чечевицы, зелени помогает снизить воспаление легочных тканей, облегчить течение респираторных болезней, ускорить выздоровление.

Молоко. Обильное питье стимулирует очищение легких от мокроты, а кровь – от недоокисленных продуктов обмена, скапливаемых при пневмонии. Медики советуют кислых напитков, предпочтительнее употреблять молоко, минеральную воду (щелочную).

Ольга Борисова

Источник: https://www.medikforum.ru 

наверх
АНОНСЫ
Ученые установили, что новейшая Российская разработка на основе фруктоолигосахаридов – Стимбифид увеличивает содержание полезных бифидобактерий в кишечнике до 10 миллиардов (!) в 1г, что превышает аналогичные показатели при использовании традиционного бифидумбактерина в 10 раз!

New! Отзывы врачей и пациентов о Центре спелеомедицины г.Сергиев Посад МО

Представляем монографию профессора Файнбурга Г.З. "Введение в аэровалеологию: Воздушная среда и здоровье человека"

Фотогалерея спелеоклиматотерапии
speleomed@mail.ru
при копировании материалов с сайта гиперссылка обязательна: speleomed.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования